女性限定「体力改善プログラム」入隊前の不安を解消|沖縄地本
【2022年3月8日(火)1面】 沖縄地本(本部長・坂田陸将補)は2月12日、地本庁舎で女性限定講習を行った。講習は、過去のイベントなどで聴取した女性の募集対象者の不安事項を解消するのが目的で、採用予定者9人が参加。今回は、初の試みとして「Girls ワークアウト」と称し、自衛隊に入隊するまでに体力要素を向上させるための「体力改善プログラム」を説明。採用予定者の不安の解消に努めた。
腕立て伏せは、まず「1回」
ストレッチの効果を知る
プログラムを考案したのは、自衛隊体育学校出身の元レスリング全日本チャンピオンで、トレーニング方法を熟知した自衛官アスリートの田村3佐(総務課企画渉外班長)。...